ၾကည္လင္ရွင္းသန႔္တဲ့အသားအေရပိုင္ဆိုင္ဖို႔ သခြားသီး နဲ႔ ေပါင္းတင္နည္း

Clear Skin က မိန်းကလေးတိုင်း လိုချင်တဲ့ အသားအရေပါ။ အသားအရေကို ပုံမှန် ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အချိန်ကြာလာတဲ့အခါ အသားအရေ နဂိုထက် ကြည်လင်လာမှာ မလဲမသွေပါပဲ။သင်က သဘာဝ Mask ကို ပြုလုပ်ချင်တယ်ဆိုရင် သခွားသီးက မပါမဖြစ်ပါပဲ။ သခွားသီးကပ်တာကိုတော့ ပျိုမေအများစု လုပ်ဖူးမှာပါ။

ဒီ Mask အတွက် အဓိက လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေကတော့-

၁။ သခြားသီး

သခွားသီးက မျက်နှာ အမည်းစက်ကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ ဝက်ခြံ ဖြစ်တာ လျော့ပါးစေပြီး မျက်နှာ ယောင်ယမ်းတာ သက်သာစေပါတယ်။

၂။ ဒိန်ချဉ်

ဒိန်ချဉ်က အစက်အပြောက်တွေကို နည်းပါးစေပါတယ်။ အသားအရေကို စိုပြေစေပါတယ်။

၃။ ပျားရည်

ပျားရည်က အသားအရေကို ကြည်လင် ဝင်းပစေပါတယ်။ ဖုန်နဲ့ ဘတ်တီးရီးယားတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

ပြုလုပ်ပုံ

သခွားသီးကို အရင် ကျိတ်ပေးရပါမယ်။ပြီးနောက် ကျိတ်ထားတဲ့ သခွားသီးထဲကို ဒိန်ချဉ်တစ်ဇွန်းနဲ့ ပျားရည်တစ်ဇွန်း ထည့်ပေးရပါမယ်။ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ရောမွှေပေးရပါမယ်။ဒါကို မျက်နှာပေါ် လိမ်းပြီးနောက် ၁၀ မိနစ်ကနေ ၁၅ မိနစ် ထားပေးရပါမယ်။ပြီးနောက် ရေဆေးချနိုင်ပါပြီ။အသားအရေ ဓာတ်တည့်မှု ရှိမရှိ သိနိုင်ဖို့အသားအရေနဲ့ တည့်မတည့် သိချင်တယ်ဆိုရင်တော့ လက်မောင်းပေါ် လိမ်းပြီး ၅ မိနစ်ထားပေး နိုင်ပါတယ်။ အသားအရေ ဓာတ်မတည့်မှု မရှိရင် သုံးနိုင်ပါတယ်။
Credit

ၾကၫႅင္႐ြင္းသန႔ၱဲ့အသားေအရပိုငၦိဳငၹိဳ႕ သျခားသီး နဲ႔ ေပါင္းတငၷၫ္း

Clear Skin က မိန္းကေလးတိုင္း လိုခ်င္တဲ့ အသားအေရပါ။ အသားအေရကို ပုံမွန္ ထိန္းသိမ္းေပးၿပီး အခ်ိန္ၾကာလာတဲ့အခါ အသားအေရ နဂိုထက္ ၾကည္လင္လာမွာ မလဲမေသြပါပဲ။သင္က သဘာဝ Mask ကို ျပဳလုပ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ သခြားသီးက မပါမျဖစ္ပါပဲ။ သခြားသီးကပ္တာကိုေတာ့ ပ်ိဳေမအမ်ားစု လုပ္ဖူးမွာပါ။

ဒီ Mask အတြက္ အဓိက လိုအပ္တဲ့ပစၥည္းေတြကေတာ့-

၁။ သျခားသီး

သခြားသီးက မ်က္ႏွာ အမည္းစက္ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။ ဝက္ၿခံ ျဖစ္တာ ေလ်ာ့ပါးေစၿပီး မ်က္ႏွာ ေယာင္ယမ္းတာ သက္သာေစပါတယ္။

၂။ ဒိန္ခ်ဥ္

ဒိန္ခ်ဥ္က အစက္အေျပာက္ေတြကို နည္းပါးေစပါတယ္။ အသားအေရကို စိုေျပေစပါတယ္။

၃။ ပ်ားရည္

ပ်ားရည္က အသားအေရကို ၾကည္လင္ ဝင္းပေစပါတယ္။ ဖုန္နဲ႔ ဘတ္တီးရီးယားေတြကို ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။

ျပဳလုပ္ပုံ

သခြားသီးကို အရင္ က်ိတ္ေပးရပါမယ္။ၿပီးေနာက္ က်ိတ္ထားတဲ့ သခြားသီးထဲကို ဒိန္ခ်ဥ္တစ္ဇြန္းနဲ႔ ပ်ားရည္တစ္ဇြန္း ထည့္ေပးရပါမယ္။ပါဝင္ပစၥည္းေတြကို ေရာေမႊေပးရပါမယ္။ဒါကို မ်က္ႏွာေပၚ လိမ္းၿပီးေနာက္ ၁၀ မိနစ္ကေန ၁၅ မိနစ္ ထားေပးရပါမယ္။ၿပီးေနာက္ ေရေဆးခ်ႏိုင္ပါၿပီ။အသားအေရ ဓာတ္တည့္မႈ ရွိမရွိ သိႏိုင္ဖို႔အသားအေရနဲ႔ တည့္မတည့္ သိခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ လက္ေမာင္းေပၚ လိမ္းၿပီး ၅ မိနစ္ထားေပး ႏိုင္ပါတယ္။ အသားအေရ ဓာတ္မတည့္မႈ မရွိရင္ သုံးႏိုင္ပါတယ္။
Credit