သင့္ မ်က္ႏွာ မွာ ေခြၽးေပါက္ ေတြရွိပါသလား ဒီနည္းလမ္းေလး နဲ႔ ေျဖရွင္းၾကည့္ပါ

သင့္ မ်က္ႏွာ မွာ ေခြၽးေပါက္ ေတြရွိပါသလား ဒီနည္းလမ္းေလး နဲ႔ ေျဖရွင္းၾကည့္ပါ

ေခြၽးေပါက္ လိုမ်ိဳး အေပါက္ေတြရွိေနရင္…မ်က္ႏွာျပင္ တဝိုက္မွာ ေခြၽးေပါက္ လိုမ်ိဳး အေပါက္ေတြရွိေနၿပီး မ်က္ႏွာအသားအေရ မညီမညာျဖစ္ေနလို႔ စိတ္ညစ္ေနရတယ္ဆိုရင္ မ်က္ႏွာက အေပါက္ေတြကို လက္ျပတာ့တာ ႏႈတ္ဆက္ဖို႔ လိုပါၿပီ။

လြယ္ကူတဲ့ နည္းလမ္းတဲ့ ေခြၽးေပါက္ က်ယ္က်ယ္ေတြ ကို ဖယ္ရွားပစ္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေလး ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
သခြားသီး ႀကီးႀကီတစ္လုံးရဲ႕ တဝက္ကို အရည္ျဖစ္ေအာင္ က်ိတ္လိုက္ပါ။

ခရမ္းခ်ဥ္းသီး အမွည့္ တစ္လုံးကိုလည္း အရည္ျဖစ္ သည္အထိ ေက်ညက္ေအာင္ ေခ်ပါ။ၿပီးရင္ အရည္ႏွစ္ခုကို ဇလုံ ထဲမွာ ထည့္ၿပီး မ်က္ႏွာ ေပၚမွာ ေခြၽးေပါက္ရွိတဲ့ ေနရာအႏွံ႔ သုတ္လိမ္းေပးပါ။

လိမ္းေနရင္းနဲ႔ မ်က္ႏွာ ကို လက္နဲ႔ဖြဖြေလး ႏွိပ္ေပးပါ။ အရည္ေတြ မ်က္ႏွာ မွာ ေျခာက္သြားၿပီဆိုရင္ေတာ့ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ သစ္ေပးပါ။တစ္ပတ္ကို (၂) ႀကိမ္ေလာက္ ျပဳလုပ္ေပးလို႔ ရၿပီး ၃- ခါေလာက္ လုပ္ၿပီးၿပီဆိုရင္ေတာ့ ညီညာေခ်ာေမာတဲ့ မ်က္ႏွာ ပိုင္ရွင္ ျဖစ္ပါၿပီ။

သင့် မျက်နှာ မှာ ချွေးပေါက် တွေရှိပါသလား ဒီနည်းလမ်းလေး နဲ့ ဖြေရှင်းကြည့်ပါ

ချွေးပေါက် လိုမျိုး အပေါက်တွေရှိနေရင်…မျက်နှာပြင် တဝိုက်မှာ ချွေးပေါက် လိုမျိုး အပေါက်တွေရှိနေပြီး မျက်နှာအသားအရေ မညီမညာဖြစ်နေလို့ စိတ်ညစ်နေရတယ်ဆိုရင် မျက်နှာက အပေါက်တွေကို လက်ပြတာ့တာ နှုတ်ဆက်ဖို့ လိုပါပြီ။

လွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်းတဲ့ ချွေးပေါက် ကျယ်ကျယ်တွေ ကို ဖယ်ရှားပစ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းလေး ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
သခွားသီး ကြီးကြီတစ်လုံးရဲ့ တဝက်ကို အရည်ဖြစ်အောင် ကျိတ်လိုက်ပါ။

ခရမ်းချဉ်းသီး အမှည့် တစ်လုံးကိုလည်း အရည်ဖြစ် သည်အထိ ကျေညက်အောင် ချေပါ။ပြီးရင် အရည်နှစ်ခုကို ဇလုံ ထဲမှာ ထည့်ပြီး မျက်နှာ ပေါ်မှာ ချွေးပေါက်ရှိတဲ့ နေရာအနှံ့ သုတ်လိမ်းပေးပါ။

လိမ်းနေရင်းနဲ့ မျက်နှာ ကို လက်နဲ့ဖွဖွလေး နှိပ်ပေးပါ။ အရည်တွေ မျက်နှာ မှာ ခြောက်သွားပြီဆိုရင်တော့ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ သစ်ပေးပါ။တစ်ပတ်ကို (၂) ကြိမ်လောက် ပြုလုပ်ပေးလို့ ရပြီး ၃- ခါလောက် လုပ်ပြီးပြီဆိုရင်တော့ ညီညာချောမောတဲ့ မျက်နှာ ပိုင်ရှင် ဖြစ်ပါပြီ။