လူမမြင်နိုင်ပေမဲ့ အတွင်းသား အသားအရေ ဖြူဝင်းစေဖို့ လိမ္မော်ရည်နဲ့ နနွင်းမှုန့်

နနွင်း ဟာ ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး အသားအရေ ကို ဖြူဝင်းစေတဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် တစ်ခုပါ။
လိမ္မော်သီးမှာလည်း ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်တဲ့အပြင် Citric အက်ဆစ်ဓါတ်တွေ ပါဝင်လို့ အသားအရေကို သန့်စင် ပေးနိုင်ပြီး ဖြူဝင်းစေပါတယ်။

အတွင်းသား အသားအရေ ပျက်ဆီးတာဟာ လူမမြင်ရဘူး ဆိုပေမဲ့လည်း ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။အမျိုးသမီးတွေကတော့ သူတို့ရဲ့ အသားအရေကို အကောင်းဆုံး ဂရုစိုက်ချင်ကြတာ ဖြစ်လို့အတွင်းသား အသားအရေ ညိုမဲနေတာတွေဟာ တကယ့်ပြဿနာ အကြီးကြီးပါပဲ။

မြန်မာပြည် မှာတော့ သိပ်မဝတ်ကြပေမဲ့ ကမ်းခြေတွေ သွားတဲ့အခါ Bikini လှလှလေးတွေကို မိန်းကလေးတိုင်း ဝတ်ဖူးချင် ကြမှာပါနော်။ချိုင်းကြား၊ ပေါင်ကြား ၊ လည်ပင်းနား က ညိုမဲနေတာတွေ သက်သာစေဖို့ အခုပဲ အသုံးပြုလိုက်ရအောင်ပါ။

ပြုလုပ်နည်း

လိမ္မော်ရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းနဲ့ နနွင်းမှုန့် လကဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်ကို ရောပြီး သေချာမွှေပေးပါ။ပြီးရင် ညိုမဲနေတဲ့ အသားအရေတွေမှာ လိမ်းပေးပါ။ မိနစ် ၂၀ လောက်ထားပြီး ရေအေးနဲ့ ဆေးချပါ။တစၸတၠိဳ ၂ ႀကိမႅဳပၸါ။

ပြုလုပ်နည်း ၂

အပို လက်ဆောင်အနေနဲ့ ရှားစောင်းလက်ပက်ကိုလည်းအသုံးပြုလို့ ရသေးတယ်ဆိုတာ သတင်းကောင်း ပါးလိုက်ချင်ပါတယ်။
ရှားစောင်းလက်ပက် အနှစ်ကို ညိုမဲနေတဲ့ အသားအရေမှာ လိမ်းပေးပါ။မိနစ် ၂၀ လောက်ထားပြီးရင် ရေနွေးနဲ့ ဆေးချပါ။ ဒီနည်းလမ်းကို ရေချိုးပြီးရင် လုပ်ပေးပါ။

တစ်ပတ်ကို ၂ကြိမ် ပုံမှန်လုပ်ပေးပါ။ ၁ လလောက်ဆိုရင် သိသာလာမှာပါ။ဤစာဖတ်သူများအားလုံး ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေလို့ ဆုတောင်းမေတ္တာ ပို့သပေးပါတယ်။မျှဝေပေးခြင်းဟာလည်း မေတ္တာတစ်မျိုးပဲမို့ မျှဝေပေးပါနော်…

လူမျမင္ႏိုင္ေပမဲ့ အတြင္းသား အသားအေရ ျဖဴဝင္းေစဖို႔ လိေမၼာ္ရည္နဲ႔ နႏြင္းမႈန႔္

နႏြင္း ဟာ ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ၿပီး အသားအေရ ကို ျဖဴဝင္းေစတဲ့ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္ တစ္ခုပါ။
လိေမၼာ္သီးမွာလည္း ဗီတာမင္ C ႂကြယ္ဝစြာ ပါဝင္တဲ့အျပင္ Citric အက္ဆစ္ဓါတ္ေတြ ပါဝင္လို႔ အသားအေရကို သန႔္စင္ ေပးႏိုင္ၿပီး ျဖဴဝင္းေစပါတယ္။

အတြင္းသား အသားအေရ ပ်က္ဆီးတာဟာ လူမျမင္ရဘူး ဆိုေပမဲ့လည္း ဂ႐ုစိုက္ဖို႔ လိုပါတယ္။အမ်ိဳးသမီးေတြကေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ အသားအေရကို အေကာင္းဆုံး ဂ႐ုစိုက္ခ်င္ၾကတာ ျဖစ္လို႔အတြင္းသား အသားအေရ ညိဳမဲေနတာေတြဟာ တကယ့္ျပႆနာ အႀကီးႀကီးပါပဲ။

ျမန္မာျပည္ မွာေတာ့ သိပ္မဝတ္ၾကေပမဲ့ ကမ္းေျခေတြ သြားတဲ့အခါ Bikini လွလွေလးေတြကို မိန္းကေလးတိုင္း ဝတ္ဖူးခ်င္ ၾကမွာပါေနာ္။ခ်ိဳင္းၾကား၊ ေပါင္ၾကား ၊ လည္ပင္းနား က ညိဳမဲေနတာေတြ သက္သာေစဖို႔ အခုပဲ အသုံးျပဳလိုက္ရေအာင္ပါ။

ျပဳလုပ္နည္း

လိေမၼာ္ရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္းနဲ႔ နႏြင္းမႈန႔္ လကဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဝက္ကို ေရာၿပီး ေသခ်ာေမႊေပးပါ။ၿပီးရင္ ညိဳမဲေနတဲ့ အသားအေရေတြမွာ လိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားၿပီး ေရေအးနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။တစၸတၠိဳ ၂ ႀကိမႅဳပၸါ။

ျပဳလုပ္နည္း ၂

အပို လက္ေဆာင္အေနနဲ႔ ရွားေစာင္းလက္ပက္ကိုလည္းအသုံးျပဳလို႔ ရေသးတယ္ဆိုတာ သတင္းေကာင္း ပါးလိုက္ခ်င္ပါတယ္။
ရွားေစာင္းလက္ပက္ အႏွစ္ကို ညိဳမဲေနတဲ့ အသားအေရမွာ လိမ္းေပးပါ။မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားၿပီးရင္ ေရေႏြးနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။ ဒီနည္းလမ္းကို ေရခ်ိဳးၿပီးရင္ လုပ္ေပးပါ။

တစ္ပတ္ကို ၂ႀကိမ္ ပုံမွန္လုပ္ေပးပါ။ ၁ လေလာက္ဆိုရင္ သိသာလာမွာပါ။ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလုံး က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔ ဆုေတာင္းေမတၱာ ပို႔သေပးပါတယ္။မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္း ေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္…