အမာ႐ြတ္ မွန္သမွ်ကို တစ္ပတ္အတြင္း သိသိသာသာ ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္သည့္ သဘာဝနည္းလမ္း

အမာ႐ြတ္ မွန္သမွ်ကို တစ္ပတ္အတြင္း သိသိသာသာ ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္သည့္ သဘာဝနည္းလမ္း

အေရျပားေပၚမွာ ျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ ဘယ္လိုအမာ႐ြတ္မ်ိဳးကိုမဆို တစ္ပတ္အတြင္း သိသိသာသာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ တဲ့ သဘာဝနည္းလမ္းေလးတစ္ခုကို ေဝမွ်ေပးခ်င္ပါတယ္။

၀က္ၿခံအမာ႐ြတ္ အမဲစက္မ်ား ထိခိုက္ရွနာမ်ားေၾကာင့္ က်န္ခဲ့ တဲ့ အမာ႐ြတ္မ်ားနဲ႔ အသားအေရာင္ မညီညာမႈမ်ားကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။

ပါဝင္တဲ့ပစၥည္းအားလုံးဟာ သဘာဝပစၥည္းေတြသာ ျဖစ္ၿပီး ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး မရွိဘဲ ေဈးႏႈန္းသက္သာစြာ မိမိအိမ္မွာတင္ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့နည္းေလး ျဖစ္ပါတယ္။

လိုအပ္တဲ့ပစၥည္းမ်ား-

-ပ်ားရည္စစ္စစ္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္း

-လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ညႇစ္ယူထားတဲ့ သံပုရာရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္း

-လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ အမႈန႔္ႀကိတ္ထားတဲ့ ဇာတိပၹိဳလ္သီးအမႈန႔္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္း

ျပဳလုပ္ပုံ-

၁-ခပ္႐ြယ္႐ြယ္ ပန္းကန္လုံးတစ္လုံးထဲမွာ ပါဝင္တဲ့ပစၥည္းအားလုံးကို ေရာထည့္ၿပီး အႏွစ္ျဖစ္လာတဲ့အထိ သမေအာင္ ေမႊေပးပါ။

၂-အႏွစ္ရဲ႕ အပ်စ္အက်ဲ အေျခအေနကို ၾကည့္ၿပီး ပ်စ္လြန္းေနရင္ သံပုရာရည္နည္းနည္း ထပ္ထည့္ေပးၿပီး အနည္းငယ္ က်ဲေနေသးတယ္ဆိုရင္ေတာ့ အမႈန႔္ေလးေတြကို နည္းနည္းစီ ထပ္ထည့္ေပးရပါမယ္။

၃- အမာ႐ြတ္ေပၚကို သုတ္လိမ္းေပးၿပီး မိနစ္-၂၀-ခန႔္ ထားပါ။

၄- မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းထားတယ္ဆိုရင္ သက္ေသာင့္သက္သာ လွဲေလ်ာင္းၿပီး ေဆးအာနိသင္ စိမ့္ဝင္ေအာင္ ေစာင့္ပါ။

၅- အခ်ိန္ျပည့္သြားရင္ ေရနဲ႔ေဆးခ်ၿပီး တဘက္နဲ႔ သုတ္ေပးပါ။

၆- အစိုဓာတ္ထိန္းခရင္မ္ moisturizer)အေပ်ာ့စားတစ္ခုကို လိမ္းေပးပါ။

အသုံးျပဳပုံ-

၁- အရင္ဦးဆုံး မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာ အေပ်ာ့စားတစ္ခုနဲ႔ မ်က္ႏွာကို ေဆးေၾကာသန႔္စင္ေပးပါ ၿပီးေနာက္ တဘက္နဲ႔ သုတ္ေပးပါ။

၂- အမာ႐ြတ္ေပၚကို အသင့္ျပဳလုပ္ထားတဲ့ အႏွစ္လိမ္းက်ံေပးပါ သိပ္အထူႀကီး မလိမ္းပါနဲ႔။

၃- မိနစ္ -၂၀ခန႔္ထားၿပီးေနာက္ ေရေဆးခ်ပါ။

၄- တစ္ပတ္လွ်င္ ႏွစ္ႀကိမ္မွ သုံးႀကိမ္အထိ ျပဳလုပ္ေပးပါ တျဖည္းျဖည္း အမာ႐ြတ္က ေမွးမွိန္ေပ်ာက္ကြယ္လာတဲ့အထိ လုပ္ေပးပါ တစ္ပတ္ျပည့္ခ်ိန္မွာတင္ သိသာတဲ့ ရလာဒ္ကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။

ကိုယ္ေပၚက အမာ႐ြတ္အမ်ိဳးအစား အားလုံးအတြက္ အသုံးျပဳႏိုင္တဲ့ အစြမ္းထက္နည္းေလးျဖစ္လို႔ ပ်ိဳေမတို႔ ႏွစ္သက္ၾက လိမ့္မယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။

Credit