အသားအေရကို အၿမဲႏုပ်ိဳေစမယ့္ သဘာဝပစၥည္းမ်ား

အသားအေရကို အၿမဲႏုပ်ိဳေစမယ့္ သဘာဝပစၥည္းမ်ား

သင့္အသားအေရကို photoshop နဲ႔ ျပင္တာထက္ ပိုၿပီး ႏုပ်ိဳလွပေအာင္ လုပ္လို႔ရတဲ့ နည္းလမ္းေတြ ရွိပါတယ္
အသားအေရကို သဘာဝ အသီးအႏွံေတြသုံးၿပီး အၿမဲႏုပ်ိဳေအာင္ လုပ္လို႔ ရပါတယ္ ….

ခရမ္းခ်ဥ္သီး

ေျခာက္ေသြ႕ပ်က္စီးေနတဲ့ အသားအေရကို ခရမ္းခ်ဥ္စီးနဲ႔ ျပဳျပင္လို႔ ရပါတယ္ ။ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ပါးပါးေလးျဖစ္ေအာင္ အကြင္းလိုက္ေလး လွီးၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာ မိနစ္ 20 ၾကာကပ္ေပးထားရမွာပါ ။တစ္ပတ္တစ္ခါ လုပ္မယ္ဆိုရက္ အသားအေရက ေရဓာတ္ျပည့္လာၿပီး ျပန္လည္ ႏုပ်ိဳလာမွာပါ….

မ်က္ႏွာေယာင္ေနတယ္ဆိုရင္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို အရည္ညႇစ္ၿပီး မ်က္ႏွာေပၚ ပြတ္တိုက္ေပးႏိုင္ပါတယ္ ။
အသားအေရ ညီညာဖို႔ဆိုရင္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးအႏွစ္နဲ႔ သံလြင္ဆီကို မ်က္ႏွာေပၚႏွံ႔ေအာင္ လိမ္းေပးရမွာပါ….

အာလူး

အာလူးက အသားအေရ ႏုပ်ိဳဖို႔အတြက္ အေကာင္းဆုံး အသီးပါပဲ ။အသားအေရ ဝင္းလက္ဖို႔ ၊ ညီညာဖို႔ ၊ အေရးအေၾကာင္းေတြ မျဖစ္ဖို႔ အာလူးကို အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္ ။အာလူးျပားေတြကို မ်က္ႏွာေပၚမွာ 15 မိနစ္ၾကာ ေန႔စဥ္ ကပ္ေပးရမွာပါ…..
အာလူးကို အရည္ ညႇစ္ၿပီးေတာ့လည္း အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။မ်က္ႏွာ အသားအေရ ၾကမ္းတမ္းေနၿပီဆိုရင္ သံပ႐ိုသီးရည္နဲ႔ အာလူးကိုေရာၿပီး မ်က္ႏွာေပၚ ကပ္ေပးထား႐ုံပါပဲ….

သံပ႐ိုသီး

သံပ႐ိုသီးက အသားျဖဴေစတဲ့အျပင္ အစက္အေျပာက္မ်ား ၊ ဝက္ၿခံ အမာ႐ြတ္မ်ားကိုပါ ေပ်ာက္ေစပါတယ္ ။
အသားအေရကို ေခ်ာေမြ႕ေစၿပီး ဝင္းပေစပါတယ္ ။ သဝပ႐ိုသီးရည္နဲ႔ အေရျပားကို လိမ္းေပးျခင္းက သဘာဝ lotion ပါပဲ…..

ရွားေစာင္းလက္ပတ္

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ရဲ႕ အႏွစ္က မ်က္ႏွာကို ႐ႊန္းစိုေစပါတယ္ ။အမည္းစက္ေတြ ၊ ဝက္ၿခံအမာ ႐ြတ္ေတြကို ေပ်ာက္ေစၿပီး ေနေလာင္မႈကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကို lotion အျဖစ္ ေန႔စဥ္ အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္ ။
ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အႏွစ္ကို မ်က္ႏွာေပၚမွာ 10 မိနစ္ၾကာ ထားေပးရမွာျဖစ္ၿပီး တစ္ပတ္တစ္ခါ ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္ ။

သျခားသီး

သခြားသီးက ဝက္ၿခံကို ကုသရာမွာ အလြန္ ထိေရာက္ပါတယ္ ။ သခြားသီးက အသားအေရကို ႏုပ်ိဳေအာင္လည္း ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္ ။သခြားသီးေတြကို အျပားေလးေတြျဖစ္ေအာင္ လွီးၿပီး မ်က္ႏွာေပၚ 15 မိနစ္ၾကာ ကပ္ထားေပးရင္ သဘာဝအတိုင္း ေရဓာတ္ျပည့္ေနမွာပါ ။

မုန႔္ဖုန႔္ေဆာ္ဒါ

မုန႔္ဖုန္ေဆာ္ဒါက အသားအေရကို သန႔္စင္ေပးပါတယ္ ။ ဆဲလ္အသစ္ေတြ ျဖစ္ေအာင္လည္း လႈံ႕ေဆာ္ေပးပါတယ္ ။
ဒါေပမယ့္ ေဆာ္ဒါကို mask အေနနဲ႔သုံးတာက ပိုေကာင္းပါတယ္ ။မုန႔္ဖုတ္ေဆာ္ဒါနဲ႔ သံလြင္ဆီကို ဆတူေရာၿပီး တစ္ပတ္တစ္ခါ အသားအေရေၾကးခြၽတ္ေပးႏိုင္ပါတယ္….

ေပါင္းတင္ဖို႔ ဆိုရင္ေတာ့ မုန႔္ဖုတ္ေဆာ္ဒါ စားပြဲတင္ ဇြန္းတစ္ဇြန္းနဲ႔ ဒိန္ခ်ဥ္စားပြဲတင္ ဇြန္းတစ္ဇြန္းကို ေရာေမႊၿပီး 10 မိနစ္ၾကာ ထားေပးရမွာပါ ။အဲဒါဆိုရင္ေတာ့ တင္းရင္းၿပီး ေခ်ာေမြ႕တဲ့ မ်က္ႏွာ အသားအေရကို ရပါၿပီ….

ပ်ားရည္

အသားအေရကို ေရဓာတ္ ျဖည့္ဖို႔ဆိုရင္ ပ်ားရည္က အေကာင္းဆုံးပါ ။ပ်ားရည္မွာ သတၳဳဓာတ္ေတြ အမ်ားႀကီး ပါဝင္တာေၾကာင့္ ဆဲလ္အသစ္ ထုတ္လုပ္မႈကို ျမန္ေစပါတယ္ ။ပ်ားရည္ကို ပုံမွန္ အသုံးျပဳေပးရင္ အသားအေရတြန႔္တာေတြ ေပ်ာက္သြားမွာပါ….

အေရျပား ဓာတ္မတည့္မႈေတြကိုလည္း ပ်ားရည္က ေျဖရွင္းေပးႏိုင္ပါတယ္ ။ပ်ားရည္ကို မ်က္ႏွာနဲ႔ လည္ပင္းတစ္ဝိုက္ ႏွံ႔စပ္ေအာင္ လိမ္းေပးၿပီး 10 မိနစ္ၾကာရင္ မ်က္ႏွာ သစ္ေပးလို႔ ရပါၿပီ ။သစ္ႀကံ ပိုးေခါက္မႈန႔္ကို ပ်ားရည္နဲ႔ ဆတူေရာၿပီး မ်က္ႏွာေပၚ လိမ္းေပးရင္ ေကာင္းမြန္တဲ့ ရလဒ္ကို ျမန္ျမန္ေတြ႕ရမွာပါ…..

အုန္းဆီ

 

မသန႔္စင္ရေသးတဲ့ အုန္းဆီက အသားအေရကို အားျဖည့္ေပးၿပီး ေရဓာတ္လည္း ျပည့္ဝေစပါတယ္ ။ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး အသားအေရကို ညီညာ ေခ်ာမြတ္ေစပါတယ္ ။အုန္းဆီကို ေန႔စဥ္လိမ္းေပးရင္ အၿမဲတမ္း ႏုပ်ိဳတဲ့ မ်က္ႏွာေလးကို ရမွာပါ ။မ်က္ႏွာေပၚမွာ အုန္းဆီကို လိမ္းၿပီး 5 မိနစ္ၾကာရင္ တစ္သွ် ူးနဲ႔ သုတ္ေပးရမွာပါ….

သံလြင္ဆီ

သံလြင္ဆီက အသားအေရ က်န္းမာေရးအတြက္ အမ်ားႀကီး အက်ိဳးျပဳပါတယ္ ။အေရးအေၾကာင္းေတြကို ကာကြယ္ေပးၿပီး မ်က္ႏွာကို ေခ်ာေမြ႕ေစပါတယ္ ။ၿပီးေတာ့ သံလြင္ဆီက ဓာတ္မတည့္မႈေတြကိုလည္း မျဖစ္ေစပါဘူး ။သံလြင္ဆီကို မနက္တစ္ႀကိမ္ ၊ ညတစ္ႀကိမ္ lotion အစား အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္ ။

မ်က္လုံးေအာက္မွာ အေရးအေၾကာင္း မျဖစ္ေအာင္ သံလြင္ဆီကို လိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္ ။သံလြင္ဆီကို ညလိမ္း cream အျဖစ္ သုံးႏိုင္ပါတယ္ ….

ဗီတာမင္ E

ဗီတာမင္ E ေဆးေတာင့္ေလးေတြကို စတိုးဆိုင္ ၊ ေဆးဆိုင္ေတြမွာ အလြယ္တကူ ဝယ္လို႔ရပါတယ္ ။ဗီတာမင္ E က ဆဲလ္ေတြကို အသစ္ ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္ ။အသားအေရကိုညီညာေစၿပီး မ်က္ႏွာေပၚက အေရးအေၾကာင္းေတြကိုလည္း နည္းပါးေစပါတယ္ ။
မ်က္ႏွာလိမ္း cream ေတြထဲကို ဗီတာမင္ E ေဖာက္ထည့္ၿပီး လိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္ ။ဗီတာမင္ E က ႏႈတ္ခမ္းကိုလည္း ေရဓာတ္ ျဖည့္ေပးပါတယ္….

Rosehip oil

Rosehip oilက ႏုပ်ိဳမႈအတြက္ အံ့ဩစရာသက္ေစာင့္ေဆးပါ ။အသက္အ႐ြယ္ရလာတဲ့အခါ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့အေရးအေၾကာင္းေတြကို rosehip oilက ဖယ္ရွားေပးပါတယ္ ။Rosehip oil တစ္စက္ေလာက္ကို cream အစား မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းလို႔ရပါတယ္ ။
Cream နဲ႔ rosehip oil ကို ေရာၿပီးေတာ့လည္း အသုံးျပဳလို႔ ရပါတယ္…..

သၾကား

သၾကားက သဘာဝ ေၾကးခြၽတ္ေဆးပါပဲ ။ သၾကားက အသားအေရကို ႏူးညံ့စြာ သန႔္စင္ေပးၿပီး မ်က္ႏွာကို အားျဖည့္ေပးပါတယ္ ။
ဆဲလ္ေသေတြကိုလည္း ဖယ္ရွားေပးပါတယ္ ။ မ်က္ႏွာ စိုေနတုန္းမွာ သၾကားကို ပြတ္လိမ္းေပးရင္ ကေလးေလးလို ႏူးညံ့တဲ့ အသားအေရကို ရမွာပါ ….