အခ်ိန္တိုအတြင္း ဝက္ၿခံ အမာ႐ြတ္ေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္မယ့္ သဘာဝနည္းလမ္းမ်ား
မ်က္ႏွာ အသားအေရေပၚမွာ ဝက္ၿခံေပါက္တဲ့အခါ စိတ္ညစ္ရသလို ဝက္ၿခံေပါက္ၿပီးတဲ့အခါက်န္ခဲ့တဲ့ ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္ ခ်ိဳင့္ခြက္ေတြေၾကာင့္လည္း စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ၾကရျပန္ပါတယ္ ဝက္ၿခံ ေပ်ာက္သြားသည့္တိုင္ေအာင္ က်န္ခဲ့တဲ့ အမာ႐ြတ္ေတြေၾကာင့္ စိတ္မညစ္ရေလေအာင္
ဝက္ၿခံ အမာ႐ြတ္ေတြကို အခ်ိန္တို အတြင္း ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္မယ့္ သဘာဝ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ ပါတယ္
(၁) သခြားသီးကို ႀကိတ္ေခ်ၿပီးရလာတဲ့ သခြားရည္ကို ဂြမ္းစေလးနဲ႔တို႔ၿပီး ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္ေတြေပၚမွာ
ပုံမွန္သုတ္လိမ္း ေပးမယ္ဆိုရင္ ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္ေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္တဲ့ အျပင္ ဝက္ၿခံေတြ ထပ္မထြက္ လာေစဖို႔လည္း ကာကြယ္ေပး ႏိုင္ပါတယ္။
(၂) အိႏၵိယ တိုင္းရင္းေဆးနည္းေတြထဲမွာ မပါမျဖစ္ အသုံးျပဳၾက တဲ့ နႏြင္းဟာ ဝက္ၿခံျဖစ္ေစတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြကို ေသေစႏိုင္တဲ့အျပင္ ဝက္ၿခံေပါက္ၿပီး က်န္ခဲ့တဲ့ အမာ႐ြတ္ ခ်ိဳင့္ခြက္ေတြကိုပါ ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ ပါတယ္ဒီနည္ နႏြင္း လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တဇြန္းနဲ႔ သံပုရာရည္ အနည္းငယ္ကို ေရာၿပီး ဝက္ၿခံ အမာ႐ြတ္ေတြေပၚမွာ တေန႔ ႏွစ္ႀကိမ္ခန႔္ လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
(၃) နႏြင္း၊ ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔ အုန္းဆီတို႔ကို ဆတူ ေရာထားတဲ့အေရာကို ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္ေတြေပၚမွာ လိမ္းေပးၿပီး ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ အထိ ထားၿပီးမွ ေရနဲ႔ျပန္လည္ ေဆးေၾကာေပးပါ ဒီနည္းလမ္းကို တပတ္မွာ ၃ ႀကိမ္ခန႔္ ျပဳလုပ္ေပး႐ုံနဲ႔ သိသာထူးျခားတဲ့ ရလဒ္ကို ရရွိမွာပဲျဖစ္ပါတယ္
(၄) ပ်ားရည္ လက္ဖက္ ရည္ဇြန္း တဇြန္းနဲ႔ သံပုရာရည္ အနည္းငယ္တို႔ကို ေရာထားတဲ့ အေရာကို ဂြမ္းစေလးကို အသုံးျပဳၿပီး ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္ေတြေပၚမွာ တေန႔ ၂ ႀကိမ္ခန႔္ လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္လည္း ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္
(၅) ပန္းသီးရွာလကာရည္ကို ေရအနည္းငယ္နဲ႔ေရာၿပီး ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္ေတြေပၚမွာလိမ္းေပးျခင္းအားျဖင့္ လည္း ဝက္ၿခံ အမာ႐ြတ္ေတြကို အခ်ိန္တိုအတြင္း ေပ်ာက္ကင္းေစ ႏိုင္ပါတယ္။
Credit
Leave a Reply